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[의사블로그]비오틴, 흰머리에 효과 있을까? 탈모 & 모발 건강 영양제 추천 비오틴, 흰머리에 효과 있을까? 탈모 & 모발 건강 영양제 추천 📌 목차비오틴이란? 흰머리에 효과가 있을까?흰머리가 생기는 원인흰머리를 예방하는 영양소비오틴 영양제 추천  거울을 볼 때마다 하나둘 늘어가는 흰머리, 너무 스트레스 받죠? 이 흰머리를 어떻게 해야 할까요?흰머리는 단순한 노화의 증상으로만 여겨지지만, 실제로 스트레스, 영양 부족, 생활 습관의 영향도 큽니다. 최근에는 비오틴(Biotin) 이 흰머리 예방과 모발 건강에 도움이 된다는 이야기가 많아지면서 관심이 많아요..  그런데 정말 비오틴을 섭취하면 흰머리를 줄일 수 있을까요???? 그렇다면 비오틴은 어떤 제품을 선택해야 할까요? 무작정 비오틴을 먹는 것이 아니라 흰머리 예방에 필요한 필수 영양소와 함께 섭취하는 것이 더 효과적이라면? 지.. 2025. 2. 13.
[의사블로그]💡 상처 치유 단계 쉽게 구분하는 법! 🔹 상처 관리법 - 단계별 쉽게 구분하는 법 상처 관리는 어렵지만 매우 중요합니다. 적절하지 못한 상처 관리는 흉터를 만들 수 있고 상처 회복을 더디게 합니다. 어느 곳에, 얼마나 깊이 생겼는지에 따라서 회복하는 속도가 다릅니다. 상처마다 관리해야 하는 방법도 다릅니다. 하지만 일반적으로 상처의 회복 단계가 어떤지, 어떻게 대처하면 될지에 대해서도 정해져 있어요. 오늘 아래 설명드린 상처 관리법에 대해서 적절히 알고 적용하시면, 빠른 회복과 흉터 예방이 가능합니다. 상처 관리를 위해서는 상처의 단계를 제대로 구분하는게 가장 중요합니다!  ✅  오늘은 '눈으로 보이는 특징'을 기준으로 누구나 쉽게 상처 단계를 구분하는 방법에 대해서 알려드릴게요! 📌 목차1️⃣ 초기 단계 (0~4일) - 피 나거나, 진.. 2025. 2. 8.
[의사블로그] 반문상 모반(Nevus Spilus), 점과 뭐가 다를까? 반문상 모반(Nevus Spilus), 점과 뭐가 다를까?📌 목차1. 반문상 모반(Nevus Spilus)이란?2. 일반 점과 어떻게 다를까?3. 치료가 필요할까? 치료 방법은?  1. 반문상 모반(Nevus Spilus)이란?몸에서 피부에 갈색 반점 위로 작은 점들이 흩어진 것들을 발견하셨다구요? 이러한 점을 "반문상 모반"이라고 하는데요,쉽게 말해서, "밑 바탕이 되는 넓은 갈색 반점 + 그 위에 있는 작은 점"이 복합적으로 조합되어 있는 모반 입니다. 일반적으로 어릴 때부터 갖고 있거나 나이가 들면서 생기는 경우도 있어요. 크기가 점점 커지는 경우도 있죠. ✅ 특징 정리연한 갈색 반점 위에 작은 색소 점들이 흩어진 상태로 발견선천적, 후천적 모두 가능 주로 얼굴, 팔, 다리, 몸통에 생김(얼굴X).. 2025. 2. 5.
[의사블로그] EWG 등급이란? 당신의 화장품은 안전한가요? 글의 하단부에 EWG 등급이 높은 추천 화장품 LIST 가 있습니다 ^^ EWG 등급이란? 유해 성분 없이 건강한 화장품 고르는 법📌 목차EWG 등급이란?EWG 등급이 중요한 이유EWG 등급을 활용한 화장품 선택법EWG 등급에 대한 오해와 진실EWG 등급이 높은 추천 화장품  EWG 등급이란? EWG(Environmental Working Group)라는미국의 단체가 있어요. 비영리 환경 단체인데요. 화장품 성분의 안전성을 평가하는 등급 시스템을 만들었어요. 이 EWG 등급은 화장품뿐만 아니라 가정용 제품, 생활 용품 등의 유해 성분을 분석해서 소비자들이 제품을 선택할 때 안전의 기준이 되는 등급을 제공합니다!!   EWG 등급은 1~10등급으로 나뉘며, 숫자가 낮을수록 안전한 성분으로 평가됩니다. 1.. 2025. 2. 3.

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