의사블로그, 여드름시리즈 4. 이마 좁쌀여드름 없애는 법, 원인, 연고 추천

좁쌀여드름 총정리 : 원인부터 없애는 법까지, 효과적인 관리 방법 🌿

안녕하세요. 의사 그늘입니다. 

지난 여드름 시리즈에서 여드름의 종류에 대해서 알아보았습니다. 오늘은 그 중 좁쌀여드름에 대해서 자세히 알아볼게요. 좁쌀여드름은 비교적 초기 단계의 여드름입니다. 화이트헤드, 블랙헤드의 형태를 보이죠. 작고 오돌토돌한 느낌의 돌기처럼 보이지만, 관리하지 않으면 염증성 여드름으로 발전할 수 있습니다. 

 

오늘 포스팅에서는 좁쌀여드름의 원인, 좁쌀여드름 없애는 법, 그리고 피부과 병원에서 치료 방법과 효과적인 좁쌀여드름 연고 사용법까지 설명드릴게요. 좁쌀여드름 꼭 해결하세요 ! 

 

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좁쌀여드름 원인: 왜 생길까요?

모공이 막히며 좁쌀여드름이 발생할 수 있습니다. 모공 속에 있는 피지와 각질이 제대로 배출되지 않고 쌓이게 되면 좁쌀여드름이 생기는데요, 하얀 돌기 형태의 화이트헤드, 검은 점이나 털 처럼 보인느 블랙헤드로 발생하게 됩니다. 

 

좁쌀여드름의 주요 원인은 다음과 같습니다. 

1. 피지 분비 과다

• 사춘기, 생리 주기, 스트레드 등으로 발생한 호르몬 변화는 피지 분비를 증가 시킵니다. 
• 과도하게 분비된 피지가 모공을 막아 좁쌀여드름을 유발합니다.

2. 각질 제거 부족

• 모공 속에 각질이 원활하게 배출되지 않고 쌓이면 피지와 섞여 모공을 막습니다.
• 하지만 각질 제거를 위한 필링, 스크럽을 너무 자주 한다면 피부 장벽이 손상되어 여드름이 악화될 수 있습니다. 

 

 

3. 잘못된 화장품 사용

• 유분기가 많은, 모공을 막는 성분(코메도제닉 성분)이 포함된 화장품은 피지 배출을 막아 원인이 됩니다.

4. 환경적 요인

• 미세먼지, 고온 다습한 날씨 등도 좁쌀여드름 발생에 영향을 줍니다.

좁쌀여드름의 경우 관리만으로 충분히 개선할 수 있습니다. 굳이 병원이나 피부 관리샵을 가지 않으셔도 돼요. 하지만 제대로 관리하지 못하거나 방치하면 염증성 여드름으로 악화될 수 있으니 초기 관리가 중요합니다.

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좁쌀여드름 없애는 법: 홈케어 방법

초기 단계의 좁쌀여드름은 홈케어로 관리할 수 있습니다. 

1. 적절한 클렌징

• 약산성 클렌저 사용: 피부에 자극이 적고, 모공 속에 있는 피지를 부드럽게 제거합니다. 
• 이중 세안: 메이크업이나 선크림을 사용하신다면, 잔여물 제거가 필수입니다. 모공 막힘을 예방하세요.

2. 각질 제거

• 화학적 각질 제거제(BHA, 아젤라익산):
• 살리실산(BHA) : 모공 깊은 곳의 각질과 피지를 제거해줍니다. 
• 아젤라익산: 각질 제거, 피부 진정 효과가 있습니다. 
• 주 1~2회 사용: 최대 주 2회만 사용하세요, 피부 장벽이 망가질 수 있습니다. 

 

 

 

 

3. 보습 유지

• 피부가 건조하면 피지 분비가 증가합니다. 모공을 막지 않는 가벼운 성분의 보습제를 사용하세요 ! 

4. 피해야 할 것

• 코메도제닉 화장품: 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있는 성분이 포함된 화장품은 피하세요.

 

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좁쌀여드름 없애는 법: 병원에서 할 수 있는 전문 치료

좁쌀여드름이 너무 심하거나, 홈케어를 시도하였는데 잘 안된다면 피부과 병원이나 피부샵을 방문하여 전문적인 치료를 받으실 수 있습니다. 근본적인 원인을 해결할 수 있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 

1. 피지 배출 (압출 관리)

이미 만들어진 좁쌀여드름은 무.조.건 *압출*이 필요합니다. 가만히 둔다고 절대 없어지진 않아요!! 적절한 방법으로 꼭 압출하세요!! 

• 소독된 기구 기구(바늘, 코메도)를 사용해 모공 속 피지와 각질을 안전하게 제거합니다. 
• 효과: 손으로 짜는 것보다 흉터와 염증의 위험을 줄입니다.안전하고 깨끗하게 제거가 가능합니다. 

2. 화학적 필링

• AHA/BHA 필링: 피부 표면의 각질 제거와 함께 모공 속 피지를 녹여줍니다.
• 2~4주 간격을 추천 드립니다. (병원마다 다를 수 있음) 

3. 아쿠아 필링

• 화약 약품을 이용해 노폐물과 피지를 녹이고 부드럽게 흡입하며 세정하는 시술입니다.
• 모공 속의 불순물을 제거해서 피부를 부드럽고 깨끗하게 유지합니다.

4. 국소 약물 치료 * 추천 연고 *   "아크리프, 클리어틴" 

• 레티노이드 연고 : 각질 제거 주기를 빠르게 해서, 모공 막힘을 개선하고 피지 분비를 줄여줍니다. 
• 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 성분 
• 병원에서 진료를 보시면 피부 상태에 따라 적합한 연고를 처방받을 수 있습니다. 

 

 

5. 레이저 치료

• 피지억제 레이저, 피지선 파괴 레이저 : 피지 분비가 줄면 여드름 발생이 줄어들게 됩니다. 

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좁쌀여드름 연고: 사용 시 주의사항 

의약품인 연고는 피부 상태에 따라 적절하게 사용해야 최대의 효과를 볼 수 있습니다 !

1. 의사와 상의: 일반의약품, 전문의약품 모두 상의 후에 쓰시는게 좋아요. 피부 상태에 따른 처방이 필요합니다. 
2. 적정량 사용: 모든 성분은 과량을 썼을 경우 자극감이 심할 수 있고 피부 장벽이 무너질 수 있습니다. 
3. 보습 필수: 피부 보습은 연고 사용시 필수입니다! 피부를 보호해줘요. 

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좁쌀여드름, 꾸준한 관리로 해결할 수 있어요

좁쌀여드름은 초기 단계의 관리가 중요해요. 관리를 잘하면 염증성 여드름으로 악화되지 않고 깨끗한 피부를 유지할 수 있어요. 홈케어를 꾸준히 실천하시구요, 조절이 힘들다거나 필요할 때 병원 치료를 병행해보세요~ 

 

특히 연고 사용은 간단하게 좁쌀여드름을 관리할 수 있는 방법입니다 :) 

 

다음 포스팅에서는 염증성 여드름 관리법을 다룰 예정이에요. 오늘도 예쁜 하루 되세요 ! 

 

여드름에 대하여 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 질문 남겨주세요, 시리즈에 반영할게요 :)