전체 글104 [의사블로그] 이중세안 필요 없는 선크림 추천 BEST 2 📌 목차이중세안, 꼭 해야 할까?선크림, 왜 매일 발라야 할까?이중세안 필요 없는 선크림 추천 BEST 2 (+1)결론: 간편한 습관이 피부를 지킨다 🧼 매일 이중세안, 솔직히 너무 귀찮지 않나요?아침마다 열심히 선크림 바르지만, 저녁이 되면 세안이 늘 고민되죠? 이중세안을 안 하면 잘 안지워졌을 것 같아서 찝찝하고.. 매일 이중세안을 하자니 피부가 예민하거나 손상될까봐 걱정되시구요.. “차라리 선크림 안 바를까?” 싶은 날도 있습니다. 하지만 자외선은 피부 노화의 주범!!! 기미, 주근깨, 주름, 탄력 저하까지… 선크림은 절대 빼먹어선 안 되는 데일리 필수템입니다. 그래서 요즘은 “이중세안 필요 없는 선크림”이 인기예요.폼클렌징만으로도 말끔히 지워지고, 피부 자극도 줄여주니까요. 아래 제품을 사용.. 2025. 3. 25. [의사블로그] 다래끼, 10초 마사지로 해결 ! 다래끼? 터뜨리지 마세요! 단 10초 마사지로 해결하는 법 다래끼, 왜 생길까?🔥 다래끼? 뜨거운 마사지가 답이다🔵 다래끼 마사지 방법 – 이렇게 하세요!❌ 이런 행동은 피하세요!✅ 결론 – 지금 당장, 뜨거운 마사지 시작하세요! 다래끼, 왜 생길까요?눈이 갑자기 붓고 따끔거리셔요?? 혹시 다래끼가 아닐까요?거울을 보면 눈꺼풀에 작은 혹 같은 게 생기고, 손으로 만지면 아프다면 다래끼일 가능성이 큽니다. 많은 사람들이 다래끼가 생기면 짜거나 손으로 만지려고 하는데, 이는 절대 하면 안 되는 행동입니다.잘못하면 염증이 심해지고, 붓기가 더 커질 수 있기 때문입니다. 하지만, 다래끼를 빠르게 진정시키는 아주 간단한 방법이 있습니다.바로 ‘뜨거운 수건 마사지’ 입니다. 🔥 다래끼? 뜨거운 마사지가 답이다.. 2025. 3. 5. [의사블로그] 세르프(XERF) 리프팅 – 통증 없이 강력한 리프팅 효과! 써마지, 울쎄라 비교 피부과 시술을 고민하는 분들이라면 **"세르프 레이저"**라는 이름을 들어보셨을 거예요. 2024.05 출시된 따끈따끈한 새로운 고주파 레이저예요. 고주파 리프팅 레이저입니다. 써마지가 가장 유명한 고주파 리프팅 레이저 이지만, 세르프 레이저는 상대적으로 회복이 빠르고, 통증이 적으면서 효과도 확실하다는 점에서 주목받고 있어요! 그렇다면, 세르프 레이저는 어떤 원리로 피부를 개선할까요?또, 시술 후 어떤 효과를 기대할 수 있을까요?이 글에서 세르프 레이저의 원리와 실제 효과, 그리고 시술 전후 주의사항까지 자세히 알려드릴게요! 📌 목차세르프(XERF)란?세르프의 효과와 특징세르프 vs 써마지 vs 울쎄라세르프 시술 과정 (시술 전후)세르프 시술 후 주의사항 및 부작용세르프 시술에 대한 자주.. 2025. 3. 4. [의사블로그] 나딕사 크림 - 효능, 사용법, 가격 총 정리 나딕사 크림(Nadixa Cream) - 효능, 사용법, 가격 총정리📌 목차나딕사 크림이란?나딕사 크림 사용법주의사항 및 부작용나딕사 크림 가격 및 구매 방법총정리 🔎 나딕사 크림이란?나딕사 크림(Nadixa Cream)은 부광약품에서 제조한 여드름 치료제에요. 이 연고는 항생제 성분을 포함한 연고입니다.주성분인 나디플록사신(nadifloxacin)이라는 성분은 여드름균(P. acnes)과 황색포도상구균(S. aureus)을 억제해요. 염증성 여드름을 치료하는 효과가 있는 연고 입니다. ✔ 주요 효능여드름균 및 염증 유발 균 제거면포성(좁쌀여드름) 및 화농성 여드름 치료항균 작용을 통해 감염 예방다른 여드름 치료제(BPO, 레티노이드)와 병행 사용 가능💊 나딕사 크림 사용법나딕사 크림은 올바르게 사.. 2025. 2. 18. [의사블로그]비오틴, 흰머리에 효과 있을까? 탈모 & 모발 건강 영양제 추천 비오틴, 흰머리에 효과 있을까? 탈모 & 모발 건강 영양제 추천 📌 목차비오틴이란? 흰머리에 효과가 있을까?흰머리가 생기는 원인흰머리를 예방하는 영양소비오틴 영양제 추천 거울을 볼 때마다 하나둘 늘어가는 흰머리, 너무 스트레스 받죠? 이 흰머리를 어떻게 해야 할까요?흰머리는 단순한 노화의 증상으로만 여겨지지만, 실제로 스트레스, 영양 부족, 생활 습관의 영향도 큽니다. 최근에는 비오틴(Biotin) 이 흰머리 예방과 모발 건강에 도움이 된다는 이야기가 많아지면서 관심이 많아요.. 그런데 정말 비오틴을 섭취하면 흰머리를 줄일 수 있을까요???? 그렇다면 비오틴은 어떤 제품을 선택해야 할까요? 무작정 비오틴을 먹는 것이 아니라 흰머리 예방에 필요한 필수 영양소와 함께 섭취하는 것이 더 효과적이라면? 지.. 2025. 2. 13. [의사블로그]💡 상처 치유 단계 쉽게 구분하는 법! 🔹 상처 관리법 - 단계별 쉽게 구분하는 법 상처 관리는 어렵지만 매우 중요합니다. 적절하지 못한 상처 관리는 흉터를 만들 수 있고 상처 회복을 더디게 합니다. 어느 곳에, 얼마나 깊이 생겼는지에 따라서 회복하는 속도가 다릅니다. 상처마다 관리해야 하는 방법도 다릅니다. 하지만 일반적으로 상처의 회복 단계가 어떤지, 어떻게 대처하면 될지에 대해서도 정해져 있어요. 오늘 아래 설명드린 상처 관리법에 대해서 적절히 알고 적용하시면, 빠른 회복과 흉터 예방이 가능합니다. 상처 관리를 위해서는 상처의 단계를 제대로 구분하는게 가장 중요합니다! ✅ 오늘은 '눈으로 보이는 특징'을 기준으로 누구나 쉽게 상처 단계를 구분하는 방법에 대해서 알려드릴게요! 📌 목차1️⃣ 초기 단계 (0~4일) - 피 나거나, 진.. 2025. 2. 8. [의사블로그] 반문상 모반(Nevus Spilus), 점과 뭐가 다를까? 반문상 모반(Nevus Spilus), 점과 뭐가 다를까?📌 목차1. 반문상 모반(Nevus Spilus)이란?2. 일반 점과 어떻게 다를까?3. 치료가 필요할까? 치료 방법은? 1. 반문상 모반(Nevus Spilus)이란?몸에서 피부에 갈색 반점 위로 작은 점들이 흩어진 것들을 발견하셨다구요? 이러한 점을 "반문상 모반"이라고 하는데요,쉽게 말해서, "밑 바탕이 되는 넓은 갈색 반점 + 그 위에 있는 작은 점"이 복합적으로 조합되어 있는 모반 입니다. 일반적으로 어릴 때부터 갖고 있거나 나이가 들면서 생기는 경우도 있어요. 크기가 점점 커지는 경우도 있죠. ✅ 특징 정리연한 갈색 반점 위에 작은 색소 점들이 흩어진 상태로 발견선천적, 후천적 모두 가능 주로 얼굴, 팔, 다리, 몸통에 생김(얼굴X).. 2025. 2. 5. [의사블로그] EWG 등급이란? 당신의 화장품은 안전한가요? 글의 하단부에 EWG 등급이 높은 추천 화장품 LIST 가 있습니다 ^^ EWG 등급이란? 유해 성분 없이 건강한 화장품 고르는 법📌 목차EWG 등급이란?EWG 등급이 중요한 이유EWG 등급을 활용한 화장품 선택법EWG 등급에 대한 오해와 진실EWG 등급이 높은 추천 화장품 EWG 등급이란? EWG(Environmental Working Group)라는미국의 단체가 있어요. 비영리 환경 단체인데요. 화장품 성분의 안전성을 평가하는 등급 시스템을 만들었어요. 이 EWG 등급은 화장품뿐만 아니라 가정용 제품, 생활 용품 등의 유해 성분을 분석해서 소비자들이 제품을 선택할 때 안전의 기준이 되는 등급을 제공합니다!! EWG 등급은 1~10등급으로 나뉘며, 숫자가 낮을수록 안전한 성분으로 평가됩니다. 1.. 2025. 2. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
