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[의사블로그] 글루타치온 효능, 효과, 부작용, 복용 꿀팁 ! 최근 글루타치온에 대해 문의하시는 분들이 부쩍 늘었어요. 피부 미용과 건강 관리에 효과적인 성분으로 주목받고 있는데요, 특히 피부 톤 개선과 항산화 효과 때문에 인기가 많습니다.  오늘 먹는 글루타치온이 피부에 어떤 영향을 주는지, 부작용 및 효과를 극대화할 수 있는 복용 꿀팁에 대해서 알아볼게요! 목차글루타치온?먹는 글루타치온의 피부 효과효과를 극대화하는 글루타치온 복용법글루타치온 복용 시 주의할 점글루타치온 복용 시 부작용 결론글루타치온?글루타치온은 꼭 복용하지 않아도 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화제 입니다. "글루탐산, 시스테인, 글라이신"의 아미노산으로 이루어진 글루타치온은 피부뿐 아니라 건강에도 중요한 역할을 하는데요, 특히 활성산소를 제거하고 멜라닌 생성을 억제하는 작용으로 피부 미용에 도.. 2025. 1. 2.
[의사블로그] 몸에 흰털이 나는 이유와 관리 방법 목차1. 몸에 흰털이 나는 이유2. 흰털의 주요 원인3. 몸에 흰털이 생길 때 체크해야 할 건강 상태4. 흰털 관리 방법1. 몸에 흰털이 나는 이유 몸에 흰털이 생기셨나요? 이 현상은 생각보다 흔한 현상인데요, 머리카탁 뿐 아니라 몸의 털도 나이가 들어가면서 특정 원인들에 의해서 색이 변할 수 있어요. "왜 흰털이 나는걸까?" 하는 궁금증이 드는것 뿐만 아니라 혹시 건강에는 문제가 있는 건 아닌지 걱정되기도 해요. 오늘은 몸에 흰털이 나는 원인과 대처 방법에 대해서 알려드릴게요. 왜 흰털이 나는 걸까?  2. 흰털이 생기는 주요 원인나이와 노화: 몸은 시간이 지나면서 멜라닌 색소를 만드는 세포(멜라노사이트)의 활동이 줄어들게 됩니다. 이게 털 색이 하얗게 변하는 원인이에요! 노화와 함게 자연스럽게 생기는.. 2024. 12. 23.
[의사그늘] 화장품, 제품 추천 LIST 제품 추천에 대한 문의가 많아서.. 좋은 제품들의 LIST를 정리해두었습니다. ( 24.12. 기준)   시중에 판매하는 화장품은 성분과 함량이 명확히 표기되어 있지 않습니다. 따라서 의학적으로는 정확한 분석이 어렵습니다. 아래 제품들은 제가 사용해보고 괜찮았던 것들 소개드립니다. 다만 최고의 제품은 아닐 수 있으니 참고 부탁드립니다. 😊   선크림 ▶ 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스 https://link.coupang.com/a/b5uYr1 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스 SPF50+ PA++++, 35ml, 1개 - 선블록/선크림/선로션 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 41960개를 가진 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스 SPF50+ PA++++, 35ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고.. 2024. 12. 18.
[의사블로그] 의사 추천 선크림 BEST 4 뜨거운 자외선은 매일매일 우리 피부를 파괴하는데요. 선크림을 제대로 바르지 않은 것만으로도 피부는 점점 더 손상되어 노화가 지속됩니다. 이로 인해 주름, 칙칙한 피부톤, 점점 늘어가는 잡티 등 모두 무시무시한 자외선의 흔적일 수 있습니다!  이런 피부 손상을 막을 수 있는 선크림 추천 BEST 4를 소개드리려고 합니다. 피부 건강을 되찾고 싶으시면 지금 바로 확인하세요~ 늦게 않게 시작하는 게 중요합니다!!  짧은 시간 투자하셔서 본인에게 맞는 선크림을 고르세요 :)  제가 모두 사용해본 제품만 소개드리고요!  피부 타입에 따라 추천할 수 있는 믿을 만한 선크림 TOP 4입니다. 민감성 피부부터 여드름 피부까지 다양한 피부에 맞는 제품들 확인해 보세요 :)    목차 "순서는 상관 없어요~"라로슈포제 안.. 2024. 12. 14.
의사블로그, 여드름 시리즈5. 염증성 여드름 vs 화농성 여드름 : 차이점 및 관리 방법 여드름 시리즈 5번째로은 헤깔리기 쉬운 여드름에 대한 정의를 소개할 건데요.  염증성 여드름과 화농성 여드름에 대해서 비교해보도록 할게요. 이 두 여드름은 비슷해보이지만 약간의 차이가 있어요. 염증성 여드름은 여드름의 염증 상태를 모두 포함하는 개념이고, 화농성 여드름은 염증성 여드름 중에도 고름이 생긴 상태를 의미합니다. 따라서 화농성 여드름은 염증성 여드름에 포함되는 개념이에요.    염증성 여드름과 화농성 여드름의 특징과 차이점을 알아보고, 간단하게 관리 방법을 살펴볼게요. 추후 시리즈에서 여드름 치료 및 관리 방법에 대해서는 조금 더 자세히 포스팅할 예정입니다.  목차염증성 여드름: 붉고 부어오른 여드름화농성 여드름: 고름을 동반한 여드름염증성 여드름 vs 화농성 여드름: 차이점 요약염증성 여드름.. 2024. 12. 14.
[의사블로그] 피코토닝 효과, 레이저 토닝 효과, 피코토닝 10회 효과 [의사블로그] 피코토닝 효과, 부작용, 주기, 가격 [의사블로그] 피코토닝 효과, 부작용, 주기, 가격글 맨 아래 피부가 망가지는 습관에 대한 링크를 걸어두었습니다. 놓치시면 피부가 다.. 망가져요ㅠㅠ 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 피코토닝에 대하여 이야기 해보려고 합니다. 피코토닝underyourshade.com이전에 썼던 피코토닝의 원리, 효과, 부작용, 주기, 가격에 대해서는 위 글 참고하세요 :) 피코토닝 효과 : "수치적 근거"에 따른 치료 효과안녕하세요, 의사 그늘입니다. 최근 유튜브, 블로그 등에서 피코토닝에 대한 소개글이 많아요. 피부 톤 정리와 색소 개선에 탁월한 효과가 있다는 얘기를 쉽게 접할 수 있는데요. 하지만 대부분의 정보가 수치적인 근거가 부족하거나 구체적인 데이터를 제시하고 .. 2024. 12. 11.
[의사블로그] 홍조 원인, 안면 홍조, 얼굴 홍조 원인, 얼굴 빨개짐. 목차홍조란 무엇인가?홍조의 주요 원인홍조와 관련된 피부 질환홍조의 종류홍조 치료 방법홍조란? 홍조는 얼굴이 붉어지는 증상을 말해요. 정말 많은 분들이 스트레스 받는 피부 문제 중 하나죠. 혈관이 확장되면서 피부 표면이 붉게 보이는 현상인데요, 짧으면 몇 분 길게는 영구적으로 지속되는 경우도 있습니다.  자극에 민감하게 반응하면 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각한 경우도 있는데요, 일반적으로 양쪽이 대칭을 보이면서 붉어지는 경우가 많아요. 혹시나 한쪽에만 붉어지는 홍조가 생긴다면 이는 특정 피부 질환이나 신경계 이상과 연관될 가능성도 있습니다. 홍조의 주요 원인일단 홍조를 유발하는 요인은 내부, 외부로 나눌 수 있어요. 주요 원인은 다음과 같습니다. 온도 변화 : 환경의 온도 변화가 피부의 혈류량을 변화.. 2024. 12. 10.
[의사블로그] 주사 시술 후 음주, 흡연, 무리한 운동을 왜 피해야 하나요? 피부과를 방문하시면 주사 시술을 굉장히 많이 하는데요,일반적으로 주사 시술을 후 항상 주의사항으로 음주, 흡연, 무리한 운동을 피해야한다고 하죠.오늘은 이유에 대해서 간단히 설명드리려고 합니다. 하지만.. 과하지만 않다면 크게 무리는 없어요   1. 음주를 피해야 하는 이유와 기간2. 흡연을 피해야 하는 이유와 기간3. 무리한 운동을 피해야 하는 이유와 기간 1. 음주를 피해야 하는 이유와 기간왜 주의해야 할까?알코올은 혈관을 확장시키는 작용이 있어요. 주사 시술은 항상 출혈을 동반할 수 있죠. 그렇다면 해당 부위에 부기, 멍, 염증 등을 악화시킬 수 있습니다. 또한 면역 체계를 약화시키는 작용도 있어 시술 부위의 감염 위험을 높이게 되고 회복 속도를 늦추게 됩니다. 얼마나 주의해야 할까?시술 직후 24.. 2024. 12. 9.

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