[의사블로그] 모공각화증 관리 가이드 총 정리 원인, 치료, 연고, 피부과

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팔이나 허벅지 쪽에 작고 오돌토돌 만져지는 돌기들이 있나요...?

붉은색, 갈색을 띠는 두드러기 같은 닭살들.. 너무 보기 싫으시죠ㅠㅠ

아래의 사진과 유사한 피부 병변들은 모공각화증이라고 해요. 흔히들 닭살이라고 하죠. 

모공각화증

 

많은 젊은 여성분들이 모공각화증으로 많은 스트레스를 받고 있어요. 오늘 내용은 모공각화증에 대한 내용인데요. 

오늘 내용 끝까지 읽어보시고, 이 글 하나로 모공각화증 관리 종결합니다 !! 

모공각화증이란? 

흔히 닭살이리고 불리는 모공각화증은 오래된 피부 세포가 떨어지지 못하고 모공에 갇혀 생기는 것을 말해요.

주로 팔, 허벅지, 뺨, 어덩이에 발생하는데요. 작고 거친 돌기 형태로 나타나요. 흰색 또는 붉은색, 갈색을 띠고 가려움증은 대부분 없거나 아주 적게 있을 수 있어요. 그리고 모공각화증이 있는 주변의 피부들은 대부분 건조해요.  

 

어릴 때 많이 발생하다가 나이가 들어가면서 없어지는 경우가 많아요, 저 같은 경우엔 얼굴, 팔, 다리, 엉덩이에 많이 있다가 중. 고등학교를 거치면서 얼굴에는 전부 없어졌어요. 대부분 얼굴이 먼저 없어져요. 

 

청소년기에 50~80% 정도의 비율에서 발생하며 성인에서는 40% 정도는 발생하는 양성 질환이에요. 피부가 건조하신 분들이나 습진이 있었던 사람한테서 더 잘 발생해요.

 

양성 질환이기 때문에 특별히 몸에 해개되는 것은 아니에요. 하지만.. 보기가 너무너무 싫죠...ㅠㅠ 

 

모공각화증과 유사한 병변을 가지고 있는 다른 질환으로는 여드름, 습진, 모낭염 등이 있습니다.

 

모공각화증 이유, 원인  

모공각화증은 유전적 요인이 있어요. 우성 유전이라 부모님이 모공각화증을 갖고 있으면 대부분의 자녀에게도 거의 대부분 나타난답니다ㅠㅠ 성인이 되면 없어지는 경우가 많기 때문에 혹시 있다면.. 부모님께 여쭤보세요ㅠㅠ

어릴때 부터 발생한 모공각화증은 어린 시절부터 잘 관리해 준다면 악화를 막을 수 있어요.

 

환경적 요인은 모공각화증을 악화시키는 주요 원인이 되는데요, 겨울철 건조한 환경이 정말 안 좋아요. 습도가 낮아지면 피부가 건조해져서 더 악화될 수 있어요. 항상 보습에 신경 쓰셔야 해요.  

 

습진, 아토피 피부염과 같은 특정 피부 질환이 있는 사람들은 더 많은 빈도로 발생합니다.

 

**모공각화증 치료 옵션** 

모공각화증의 경우 치료가 쉽지 않으며 완치가 어려워요. 그렇지만 최대한 관리르 통해서 피부의 외양과 질감을 개선할 수 있어요. 효과적인 치료 방법들에 대해서 설명드릴게요.

피부과에서의 옵션

1. 박피술, 필링 : 2달 안에 중요한 일이 있으신 분은 강추 !! ex) 결혼식 

모공각화증의 경우 피부 안쪽으로 케라틴이 쌓여가는 과정이에요. 그래서 바깥의 각질을 부드럽게 제거하면 모공이 막히는 것을 방지할 수 있는데요, 피부과에서 모공각화증에 대한 도움을 받으시려면 필링을 진행해 보실 수 있어요. 

 

병원에서 진행하는 필링의 경우 약한 필링도 있지만 오늘 제가 설명드릴 부분은 박피술인데요. 알라딘필이라고도 불리는 화학적 필링을 말씀드려요. 사실 최근에는 별로 하지 않는 추세에요. 일시적으로 정말 많이 좋아지기는 하는데.. 시술 자체게 부담이 많아요. 

 

효과는 확실해요. 대신 1-2주 정도 일상 생활에 조금 힘들 수 있어요. 특히 얼굴 부분이라면 더 심하겠죠. 피부를 완전히 벗겨내는 과정을 거치기 때문에 피부가 전부 벗겨지고 진물이 나고 굉장히 따가워요ㅠㅠ 스치기만 해도 따가워서 며칠은 옷을 입는 것도 힘들 정도입니다. 

박피술 후 4일차

위 사진은 제 팔이에요. 제가 직접 해보았고.. 일상생활을 위해서 한쪽 팔씩 진행했거든요. 일주일 정도는 통증이 심해서 닿는 것 자체가 불가해요. 옷도 위쪽으로 걷어두셔야 하고요. 밤에 잘 때도 옆으로 누워서 주무셔야 합니다. 

 

이렇게 일상 생활이 힘들기 때문에 잘 안 하시는 경우가 많아요. 약하게 받으면 효과가 그만큼 떨어지고요. 그리고 이후 관리도 중요해요. 선크림, 재생크림, 진물이 나올 시에는 드레싱 등.. 그렇지 않으면 색소침착이 생길 가능성이 있어요. 

 

그럼에도 불구하고.. 결혼식 같은 정말 중요한 행사가 있다. 그래서 팔을 꼭 드러내야 한다! 화장으로는 가리기 힘들다 ! 이런 분들은 2-3달 전에 진행해 보시는 걸 추천드립니다! 효과는 단연 최고예요. 

 

피부의 각질을 부드럽게 제거하면 죽은 세포를 제거한 이후 모낭이 막히는 것을 방지할 수 있는데요, 필링은 집에서 할 수 있는 간단한 필링과 피부과에서 진행할 수 있는 필링이 있어요.

 

그 외에도 간단하게 화장품류로 각질 제거제를 이용한다거나 의약품인 피부 연화제 등을 사용해볼 수 있어요. 유레아 크림 등이 있습니다. 이건 아래에 다시 설명할게요. 

2. 국소 치료 연고 

병원에서 유리아 크림을 처방받으셔서 사용하시면 되는데요, Urea(요소) 성분을 이용하는 이 연고는 피부 연화제에요. 일반의약품도 있고 사실 일반 화장품에도 일정 농도의 Urea가 들어있어요. 하지만 전문의약품인 유리아 크림에는 일반 화장품에 비해 훨씬 더 많은 양이 들어있고 특별히 무리가 없이 사용하실 수 있기 때문에 사용해 보시길 권장드려요 

 

하루 1번씩 깨끗히 팔을 씻으시고 넓게 펴 발라 주시면 돼요. (저는 2번 발랐는데 특별히 무리는 없었어요). 

최소 두 달 이상은 꾸준히 발라주셔야 해요 ! 

홈케어 방법

**보습** 

머니머니해도 가장 중요한건 보습이에요. 모공각화증은 원인 자체가 건조함인 경우가 가장 많아요. 피부가 건조해지면서 떨어져 나가야 할 각질이 모공에서 떨어지지 못하고 그대로 붙어있는 경우가 많기 때문인데요, 팔, 다리, 엉덩이 부위는 우리가 보습에 신경을 덜 쓰기 때문에 모공각화증이 심해지기 쉬어요. 그러니 꼭! 보습에 신경 쓰세요. 

 

피부 수분 공급은 젖산, 글리콜산 등이 함유된 보습제를 사용해보세요. 모공각화증이 완화되고 피부가 매끄러워질 거예요. 

모공각화증의 원인은 건조함!! 이라고 생각하세요! 다음에.. 보습제에 대해서는 또 한 번 포스팅 해볼게요. 

스킨케어 루틴

집에서 모공각화증을 케어하기 위해서는 부드러운 클렌징과 필링이 필요합니다. 1주일에 한 번 정도 모공각화증이 있는 부위를 부드럽게 필링 해주세요. 심한 클렌징, 필링은 피부 장벽도 같이 망가뜨려 더 건조하게 만들 수 있어요. 적당한 게.. 좋습니다!  필링 이후에는 특별히 보습에 더더더더더 신경쓰셔야 합니다!  

** 너무 뜨거운 샤워 금지**

생각보다 중요한 부분인데요, 너무 뜨거운 물은 피부 수분을 증발시켜 건조함을 많이 유발해요. 그래서 미지근한 물로 샤워하시는 게 좋아요!! 미지근한 물로 짧은 시간의 샤워를 하셔야 합니다! 많이 놓치는 부분인데 이 부분도 꼭 필요해요.  

가습기

겨울철에는 환경이 건조할 수 있으니 가습기를 사용하시면 더 좋겠죠..?? 환경도 습도를 적절하게 유지해주세요 !! 

 

모공각화증 총정리

모공각화증은 일반적으로 피부관리 루틴, 각질 제거, 보습을 통해서 충분히 관리할 수 있어요. 아주 흔한 양성질환으로 완전히 치료할 수는 없지만 꾸준한 관리를 통해서 피부 형태와 질감은 크게 개선할 수 있습니다. 

 

몇 달 내로 특별한 이벤트가 있어서 급한 분이시라면 화학적 필링, 박피술을 고려해보세요. 

그런 게 아니라면 보습, 필링, 각질, 미온수로의 샤워 등 위의 내용을 보시고 관리하시면서 모공각화증을 개선시켜 볼게요!!

 

오늘도 예쁜 하루 되세요 :) 

 

 

* 참고자료 *

• Journal of Dermatology
• WebMD, Mayo Clinic
• Leslie Baumann의 "피부 타입 솔루션"