[의사블로그] 속건조 방지 보습제 종류, 일상 팁

[의사블로그] 유형에 따른 "피부 속건조" 해결 방법

[의사블로그] 유형에 따른 "피부 속건조" 해결 방법

 

위 포스팅에서는 속건조 해결을 위해 피부 유형 3가지를 설명드렸고 각 타입에 맞는 해결 방법에 대해서 알아보았습니다. 

이번 포스팅에서는 보습제의 종류, 성분, 그리고 속건조를 막기 위한 일상 팁들에 대해서 설명드리겠습니다. 

 

보습제란?

 

보습제란 우리 피부의 수분을 유지하고 수분 증발을 방지하여 피부를 보호를 위한 제품을 말합니다. 보습제는 피부에 자연적으로 있는 수분은 유지하고 모자란 수분을 공급하여 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 피부 장벽을 강화하여 수분 증발을 방지합니다. 효과적으로 보습제를 사용한다면 피부를 보호하고 부드럽고 수분이 풍부한 피부를 가질 수 있습니다. 나아가 탄력과 유연성을 유지할 수 있습니다. 

 

보습제 성분

 

보습제를 구성하는 다양한 성분에 대해서 알아보겠습니다. 아래에 설명되어 있는 성분들은 보습제에 함께 포함되어 있어 서로 상호작용 하면서 보습 효과를 강화합니다.

 

• 습윤제(Humectants) : 피부로 물을 당겨 머금고 있으면서 수분을 보존하는 역할을 합니다. 보습제에서 가장 중요한 성분이라고 할 수 있습니다. 히알루론산, 글리세린 등의 성분이 있습니다. 
• 연화제(Emollients) : 연화제의 경우 기름 성분입니다. 이 성분이 피부 세포 사이를 메워주는 역할을 하면서 피부를 부드럽게 하며 질감을 향상 시킵니다. 천연 오일 성분이 유연제로 이용됩니다. 
• 밀폐제(Occlusives) : 밀폐제 성분 또한 기름 성분으로 피부 표면에 보호막을 형성합니다. 이 장벽은 피부 내부에 있는 수분을 보존해주는 역할을 합니다. 
• 그 외 : 항산화물질(vit C, E) 피부 재생 성분 등이 함유되어 있어 피부 노화를 막고 피부 재생에 도움을 줍니다. 

 

 

보습제의 종류 

 

보습제의 종류는 제형 및 형태에 따라서 분류합니다. 크림, 로션, 에센스, 오일, 미스트 등의 형태가 있습니다.

 

• 크림 : 다른 제품에 비해 질감이 진하고 강한 보습력을 가지고 있습니다. 건성 피부에 주로 이용하는 종류입니다. 
• 로션 : 일반적인 보습제이며 크림형태에 비해서 더 빠르게 흡수됩니다. 바르기가 쉽고  가벼운 텍스쳐로 촉촉한 보습의 효과를 가져올 수 있습니다. 대부분의 피부에 사용할 수 있으며 약간 건성인 피부에서도 이용할 수 있습니다. 
• 에센스 :  에센스 타입의 보습제는 특정 부위에 도포한다면 집중적인 보습 효과를 가질 수 있습니다. 턱부위나 U존, 양볼 부위로 건조감이 심한 경우 해당 부위에 도포해 주는 것이 좋습니다.
• 오일 : 피부에 윤기를 더해주는 것은 물론 피부 바깥쪽에 지질로 방어막을 형성하여 수분이 증발하는 것을 막는 역할을 합니다. 오일 형태의 보습제의 경우 가장 강한 보습력을 갖고 있습니다.
• 미스트 : 가벼운 스프레이 형식으로 만들어져 휴대가 용이하며 수시 도포가 가능합니다. 미스트 종류에도 오일이 함유된 미스트가 있고 수분만으로 구성된 미스트도 있습니다. 수분이 많이 함유된 미스트를 사용하신다면 수분 증발을 유도하여 건조감을 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다. 

속건조 방지를 위한 일상 생활 팁 

 

개인의 피부 유형, 고민 사항, 환경적인 요소에 맞게 적절한 보습제를 선택하여야 합니다. 성분, 제형, 알레르기 유발 물질들을 고려하셔서 본인의 피부에 잘 맞는 보습제를 선택하시기 바랍니다. 그 외에도 우리가 일상생활에서 보습을 위해서 할 수 있는 방법들에 대해서 간단히 설명드리겠습니다. 

 

• 충분한 수분 섭취
• 규칙적인 보습제 사용
• 가습기 사용
• 부드러운 클렌저 사용 : 각질과 피부 잔여물을 제거하는 것은 수분 흡수를 도와줍니다. 하지만 스크럽제 등을 이용하여 강하게 필링 할 경우 피부 장벽을 무너뜨려 피부 수분을 보호하는 능력이 저하될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 
• 두드려서 말리기 : 세안이나 샤워 이후 두드려서 수분을 말리고 문지르지 않습니다. 아예 닦지 않고 그대로 두는 것은 피부 건조를 악화시키니 빠르게 기초 케어를 시작합니다. 
• 미지근한 물로 짧은 시간 동안 샤워
• 온도로 인한 자극 최소화 : 피부가 건조할 때는 과격한 운동, 찜질방, 사우나 음주 등을 피합니다. 이런 경우 체온이 높아지면서 혈관이 확장되고 피부 염증이 발생할 수 있으며 건조함이 악화될 수 있습니다. 얼굴 열감이 심하다면 알로에 성분 등이 포함된 수당 제품으로 쿨링을 해주도록 합니다. 
• 건조함이 지속된다면 오일 및 크림 형태의 보습제 고려 필요 

오늘도 예쁜 하루 되시기 바랍니다.